صبحانه
خوردن صبحانه برای کودکی که آماده ی رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادران عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند. مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند. انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و در نهایت نشاط در کودکان شود.
بچه ی صبحانه نخورده در ساعت 9 الی 10 صبح به میزان قابل توجهی دچار افت قند خون می شود. استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه نیاز دارند کاهش می یابد. چنین دانش آموزی ممکن است دچار افت تحصیلی و بیزاری از مدرسه نیز بشود.
بهتر است صبحانه در محیطی با صفا و آرامش بخش با حضور افراد خانواده صرف شود. باید بدانیم در دوران کودکی علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می یابد و این دوست داشتن غذا تحت تاثیر دما، ظاهر، رنگ و طعم غذا، همچنین موقعیت مکانی و زمانی غذا خوردن است.
داشتن صبحانه ی کامل و خوب مستلزم رعایت ضوابطی در منزل است. به طور مثال خانواده ها لازم است زمان خواب شبانه و خوردن شام را طوری تنظیم کنند که بچه ها صبح، به موقع و با کمال میل صبحانه بخورند.
تحرک مختصر مثل نرمش صبحگاهی، پیاده روی یا دوش گرفتن به افزایش تمایل مصرف صبحانه کمک خواهد کرد.
بیا بخور صبحانه
ای عزیز و دردانه
نون وپنیر وچایی
بخور کمی با دایی
یا کـــره ومربـــا
بخــــور همراه بابا
کمی پنیر و گردو
بخور تـو بـــا آرزو
یا تخـــم مرغ مـــربا
بخور تو هم مثل ما
پاشو بخور قوی بشی
مریض وپژمرده نشی
با تشکر از فرناز عزیز
یاد من باشد
باز اگر فردا، غفلت کردم
آخرین لحظه ی از فردا شب،
من به خود باز بگویم
این را
مهربان باشم با مردم شهر
و فراموش کنم هر چه گذشت......
فریدون مشیری
سلام ممنون از حضورتون خوشحالم شعرام مورد توجهتون قرار گرفته
سلام مطلب مفیدی است
راستی با مطلبی به نام انتخاب معلم نمونه ازمنظری دیگر آپم
لطفا تشریف بیاورید و نظر دهید. ممنون
سلام همکارگرامی خداقوت
سئوالی درخصوص آخرین نام گذاری که درباره ی مصوت ایـ یـ ی ای) شده دارم: ایـ اول-یـ غیراول-ی آخر- ای آخر تنها
ببینید اگرما ی آخر را به این دلیل ی آخرچسبان نمی گوییم که به صامت های یک شکلی مثل د-ر-ز-و... نمی چسبد وباید ی آخر بگوییم حال این سئوال پیش آمده که چرا بایدبه (ای) ای آخر تنها بگوییم؟! مگر وقتی ی درکلمه ی بازی آمده تنها نیامده؟! پس چرا حتما تاکیدکنیم ی آخر -ای آخرتنها درحالی که درکلماتی مانند بازی -باقری -و....هم ی تنها آمده
آیا بهترنیست همون ی آخرچسبان و ای آخرتنها بگوییم ؟ ضمن اینکه با گفتن ی آخرچسبان ای آخرتنها جایگاهش بهترتبیین می شود
سلام همکا گرامی ببخشید هم اکنون سخن شمارا دیدم
من هم با سخن شما موافق هستم ودر کلاس هم ی آخر چسبان می گویم که با توضیحاتی که از ابتدای تدریس حروف می دهم وباز هم متذکر می شوم معلوم است که بعضی اوقات هم نمی چسبد وای را ای آخر تنها موفق وپیروز باشید
خیلی ها برای لذت بردن از زندگی ، گذشته ی خود را رها می کنند و می گویند: امروز انگار نخستین روز عمر منه!
اما من ترجیح می دهم که بگویم امروز آخرین روز از زندگی منه و میخواهم از لحظه لحظه ی آن استفاده کنم گویی که فردایی در کار نیست ...
= = =
سلام همکار عزیزم، امیدوارم که شادو سلامت باشید.
یلدا یعنی بهانه ای برای در کنار هم شاد بودن و زندگی یعنی همین بهانه های کوچک گذرا.
یلداتان مبارک و زندگیتان پر از بهانه های شاد باد.
یلدا چه بهانه ی قشنگی است
تا تازه شود شمیم دیدار
میلاد چهل برای خورشید
هنگامه ی شب، طلوع دلدار
سرخی انار و هندوانه
از لطف نگاه و عشق سرشار
یک شاخه نبات و شیخ شیراز
اعجاز غزل، گشایش کار
شیرینی این شب به شما خوش
یلدای شما بلند و بسیار.
سلام
چه سخاوتمند است پاییز
که شکوه بلندترین شبش را
عاشقانه پیشکش تولد زمستان می کند
به همین دلیل است که ایرانیان
هر سال این شب را گرامی می دارند
یادمان باشد که کسانی هم هستند
که از پاییز هم برای ما سخاوتمند تر بودند
یلدا را با یاد و قدر دانی از پدر و مادر زیباتر کنیم